Правила профилактики герпеса при рецидиве и первичном инфицировании

Герпес – это заболевание хронического характера, которое, как правило, никакой угрозы жизни человека не несёт. Однако инфекция негативно действует на организм и может приводить к сильнейшему дискомфорту, который выражается в нестерпимом зуде, жжении и боли в области поражения. Особенно это касается генитального герпеса, возникающего на слизистых оболочках половых органов. Чтобы противостоять инфекции, следует избегать физического контакта с больным человеком. Если говорить о рецидиве, то здесь важна профилактика герпеса, которая заключается в правильном образе жизни и поддержании иммунитета.

Первичное инфицирование

Первичная инфекция в большинстве своём протекает скрыто. Однако это не означает, что заболевание не несёт опасности. Напротив, эта форма считается самой опасной, поскольку человек, не зная о своей проблеме, продолжает активно вести половую жизнь и передавать инфекцию сексуальным партнёрам.

Инкубационный период составляет 1-10 дней. По прошествии этого времени возникает сыпь в виде пузырьков, которые со временем лопаются, а на их месте остаются изъязвлённые участки. Впоследствии они покрываются корками, а затем отваливаются. Всё это сопровождается зудом, жжением, болью, увеличением лимфоузлов, слабостью. Иногда первичное инфицирование сопровождается повышением температуры тела. Протекает такая форма длительно и тяжело.

Как происходит заражение

Заражение очень часто происходит половым путём от больного человека к здоровому. Чаще всего это случается при беспорядочных сексуальных связях (оральный, генитальный, анальный секс) и по вине неиспользования барьерных контрацептивов. Передача инфекции также может произойти через личные вещи заражённого, при поцелуях, объятиях. Риск заражения возрастает при наличии на слизистых оболочках ранок, ссадин, царапин.

Высока вероятность передачи болезни от больной генитальным герпесом матери к ребёнку в процессе родов и во время беременности.

Часто в медицинской практике фиксируются случаи самозаражения. Это когда инфекция переносится с губ на гениталии, или наоборот.

Методы профилактики

Исходя из того, что вирусом заражаются контактно-бытовым путём, то основной мерой профилактики герпетической инфекции является избегание контакта с инфицированным. Если в доме есть человек, у которого обострился герпес, то ни в коем случае не следует использовать его личные вещи. Это касается полотенец, белья (в том числе и постельного), декоративной косметики и т. д.

Читайте также

Нужна ли прививка от герпеса и как правильно выбрать вакцинуЧитать далее

На время обострения всем домочадцам следует как можно чаще мыть руки с мылом. Эффективным средством при профилактике герпеса является антибактериальное мыло. Его нужно использовать перед едой, после посещения туалета, особенно общественного.

Обязательно соблюдение правил личной гигиены. Оно заключается в использовании только своих личных принадлежностей. Кроме того, следует соблюдать безопасные условия посещения бань, общественных душевых, саун и бассейнов. Если присутствуют ранки и ссадины, то после купания эти места следует обрабатывать антисептическими препаратами во избежание заражения.

Вакцинация как средство профилактики против герпеса проводится нечасто. Её основной целью является стимулирование и активизация на клеточном уровне сопротивляемости организма к герпесвирусу.

Прививка делается после обострения инфекции и обязательно по прошествии 2 месяцев после исчезновения всех симптомов. Подготовка организма к инъекции обязательна.

Самыми популярными вакцинами против герпесвируса являются:

1. «Герповакс».
2. «Симплирикс».
3. «Витагерпевак».

Стоит отметить, что степень результативности вакцины против герпеса ещё досконально не изучена. Поэтому целесообразность её применения находится пока под вопросом. Дело в том, что препараты должны активировать выработку организмом антител. Этого в процессе медицинских исследований зафиксировать пока не удалось. Вакцина помогает производству только неспецифического иммунитета. Но такой способ защиты, как оказалось, работает недостаточно при активировании инфекции герпеса. Поэтому вакцинация не является стопроцентной гарантией того, что вы будет в полной безопасности.

Чтобы обезопасить себя от инфицирования, следует также подвергать химической обработке унитазы, душевые. Так, известно, что клетки вируса долгое время могут сохраняться в биологических жидкостях больного герпесом человека. Поэтому при контакте с ними вероятность заражения здорового человека очень высока (то же касается слюны, мокроты, слёз).

Рецидив герпеса

На время рецидива следует избегать поцелуев. Не нужно забывать и о вреде сексуальных контактов. Они могут стать причиной передачи генитального герпеса здоровому партнёру. Поэтому при генитальном сексе следует использовать презерватив. Незащищённые области нужно обработать антисептиком или любой противовирусной мазью. На время обострения лучше избегать анального и орального секса.

Причины рецидивов

Основной причиной развития инфекции, вызванной вирусом простого герпеса, является ослабевание иммунного статуса. Приводить к этому могут такие факторы:

• пагубные привычки – курение, часто употребление крепких напитков;
• нежелание двигаться;
• хронические заболевания;
• неправильное и нерациональное питание;
• недостаток в организме витаминов;
• бесконтрольный приём гормональных и антибактериальных препаратов;
• недосыпание, избыточные физические нагрузки;
• перегрев, переохлаждение;
• онкологические заболевания, сахарный диабет.

Поэтому основной профилактической мерой, которая позволит избежать обострения, является укрепление иммунной системы.

Меры профилактики рецидивов

Профилактика рецидивов герпеса заключается в принятии мер по укреплению иммунитета. Во-первых, следует наладить питательный режим. В меню человека, болеющего герпесом, следует включать продукты, содержащие большое количество витамина «С» (петрушка, болгарский перец, чёрная смородина). Морепродукты, молоко, свежие овощи, фрукты, растительные жиры, мясо (помимо говядины), рыба, яйца также должны быть в рационе заражённого вирусом. Во-вторых следует помнить и о потреблении большого количества воды (не менее 2 литров в день).

Профилактика обострения заключается также в необходимости занятия спортом. Неинтенсивные физические нагрузки позволят укрепить иммунитет, увеличить выносливость и поднять настроение. Избегание стрессовых ситуаций, высыпание, своевременное лечение хронических патологий, отдых, гуляние на свежем воздухе – это тоже меры, которые помогут избежать рецидивов болезни и усилить защиту организма.

Чтобы не допустить самозаражения, следует:

• чаще мыть руки;
• не трогать места с высыпаниями;
• наносить противовирусные препараты местного назначения с помощью ватной палочкой;
• не выдавливать пузырьки, не сдирать корочки;
• использовать только свою посуду, декоративную косметику и личные вещи во избежание заражения других членов семьи;
• соблюдайте правила посещения бань, саун, бассейнов;
• не смачивать слюной контактные линзы.

Ещё одним эффективным методом профилактики является приём противовирусных препаратов. Причём, целесообразно пить только таблетки. Мази и гели в этом случае не окажут эффекта. Для профилактики болезни чаще всего назначают:

1. «Валацикловир».
2. «Фамвир».
3. «Ацикловир».

Если хотя бы раз в полгода проходить курс противовирусной терапии, то это снизит вероятность рецидива на 75%. Однако самостоятельно назначать себе лекарства не следует, поскольку у них есть противопоказания. Кроме того, средства приводят к нежелательным эффектам. Поэтому лучше прежде проконсультироваться с доктором.

Народные средства при профилактике также активно применяются. В основном это отвары, настои, настойки, приготовленные на основе лечебных трав, или смеси из натуральных продуктов, которые принимаются для укрепления защитных функций организма. Самыми эффективными являются:

• настойка на основе листьев грецкого ореха;
• настой из хвои ели;
• клюква с зелёным яблоком и грецкими орехами;
• смесь из грецких орехов, изюма и кураги;
• сок редьки, лимона, моркови и мёда;
• чай на основе плодов шиповника и девясила;
• лимон с чесноком.

Профилактика при иммунодефиците

Профилактика при иммунодефиците направлена прежде всего на снижение частоты рецидивов и уменьшение выраженности и интенсивности сопроводительной симптоматики. Поскольку вирус после обострения переходит в спящее состояние, то следует сделать всё, чтобы он никогда из него не выходил.

У человека с ВИЧ-инфекцией обострение герпеса происходит в 6 раз чаще. Поэтому очень важно людям с иммунодефицитом сделать так, чтобы иммунная система работала в нормальном режиме. Повысить уровень защиты способна иммунозаместительная и интероферонозаместительная терапии. Кроме того, при таком состоянии практикуется постоянный приём противовирусных препаратов с ацикловиром. Непрерывный курс позволит избежать регулярных рецидивов инфекции.

Простые профилактические меры при герпесе в виде соблюдения личной гигиены, частого мытья рук и использования только личных вещей хорошо работают и предотвращают заражение инфекцией почти на 100%. Что касается рецидивов, то их избежать возможно только при соблюдении мер по укреплению иммунитета.